2011-02

toeic600点は転職に有利なのでしょうか？

一般的にその程度のスコアがあれば履歴書にかけるレベルであると言われており実際に有効な場合が少なくありません。

しかし、求人などを見てみますと、英語が日常会話レベルや、ビジネス英会話ができるレベル、メールで本社とのやり取りができる人などという書き方がされています。

中には明確な数字を出している企業もありますが、企業によって求めるレベルが違うというのは言うまでもありません。

しかし世界各国で展開をしている会社つまり、貿易関連会社や、大手電子機器メーカー、マーケティング会社、不動産会社、オーガニックコスメブランドなどでしたら必然的に英語力が必要となってきますので良いスコアは転職の助けになるといえるでしょう。

また、言うまでもありませんが貿易実務検定 やJETRO認定などの専門職の資格があれば、それらの仕事への転職はなお有利になることでしょう。

専門の転職コンサルタントの中では一般的に、「20代、30代前半で年収700万円以上の転職を成功させるためには、最低限でもTOEIC600点以上は欲しい」といわれています。

しかしそのようなスコアがあっても実際の英語力がなければ意味がありませんので、実質の伴った英語力を身につけることが必要です。

便秘の解消法にはさまざまな方法があります。

便秘＝便秘薬と言うイメージがありますが、便秘薬を服用する前にできることはあるのです。

身体（臓器）を温める、生活習慣を改善する、ストレス解消する、自分の便秘の原因を特定する、食生活の改善を
する、適度な運動を行う、ウォシュレットで刺激する、炭酸飲料を飲む、腸内洗浄をするなどです。

身体（臓器）を温めるとは、腹巻を使うのも有効ですが身体の中から温める（冷やさない）ということが重要にな
ります。

冷たい飲み物ばかりを取っていると、腸で吸収されることなく汗や尿で出て行ってしまうのです。

臓器に負担もかかってしまいます。

また、体温が下がって血流が悪くなり、栄養が身体全体にいきわたらなかったり老廃物がうまく排出されなくなる
のです。

生活習慣の乱れやストレスも便秘として現れやすくなります。

特に睡眠は大切です。

なぜなら、睡眠中に便は作られるので、睡眠不足になると便自体が作られにくくなるからです。

また、ストレスがたまると自律神経が乱れて腸の動きが低下してしまい、便秘となってしまいます。

規則正しい健康的な生活を送ると便秘解消につながります。

自分の便秘の原因が何であるかを知っておかなければ対処をすることができません。

便秘にはさまざまなタイプがあり、良かれと思ってしている方法が実は便秘を悪化させていることもあり得るので
す。

ですから、自分がどのタイプの便秘であるかを知り、そのタイプにあった解消法を行うことが大切です。

便秘の人は運動不足の人が多いです。

適度な運動を行うと、腸の働きも活発になり便秘が解消されていきます。

ウォシュレットで肛門付近を刺激すると便意が出てくることがあります。

炭酸飲料は胃を刺激して、その結果として腸の蠕動運動を活発にしてくれます。

これを胃・結腸反射といいます。

腸内洗浄は最終手段であると考えましょう。

安易に腸内洗浄を行うと、最悪の場合腸に穴が開いて死亡するなどのトラブルの危険性もありますので、医師とよ
く相談して行うようにしましょう。

日本では、あまり歓迎されない風潮があるわきがですが、男性ホルモンの刺激によって、活発に働くアポクリン汗腺から分泌される汗のにおいは、性フェロモンの名残ではないかという説があります。

性フェロモンとは、成熟して、交尾が可能なことを示したり、異性を探し当てたりする際に使われるもので、爬虫類や哺乳類の臭腺から、その存在が確認されています。

わきがが発生するのも、腋の下や性器、乳輪部分のアポクリン腺が発達してくる思春期以降です。

性の成熟と重なっていることも、わきがは元々は性フェロモンであったという説を後押しするものだと思われます。

有名な中国の美女「楊貴妃」が、身体から良い匂いがしていたという話がありますが、それは、わきがのにおいだったのでは？と言われています。

また、現代も欧米に伝わる香水の文化は、わきがなどを含む体臭を、より魅力的に演出するという考えに結びついたものだと言われています。

香水は、体臭を消すため、ごまかす為のものというのではなく、積極的に体臭を利用する為のツールなのかもしれません。

匂いで好みの異性を選んでいるという研究結果があるように、身体から発せられる個々のにおいは、異性を惹きつける為のフェロモンのような存在なのかもしれませんね。

“包茎”が原因となり、罹り易い泌尿器科の病気があります。
たとえば、“陰茎ガン”も考えられる病気です。

主に亀頭に発症するガンで、男性ガンの1％以下のガンですが、
包茎の人に多いと云う傾向があります。

陰茎表面にカリフラワー状に増殖する、“乳頭状増殖型”と、
陰茎内部に進行・硬化し、腫瘍を形成する“潰瘍浸潤型”があります。

陰茎ガンは、大腿部付け根のリンパ節に転移し易く、
進行すると、硬くなって触れる場合もあります。

包茎の恥垢や外陰部の不潔が原因と考えられ、恥ずかしい部分と云う事と、
初期には自覚症状が無いと云う事から、発見が遅れがちです。

早目の診察が薦められています。

その他にも、包茎の人に起こり易いと云われるモノに、
“ケーラー紅色肥厚症”があります。

亀頭が、赤みを帯びたビロード状に病変するものです。

包茎による、亀頭と包皮の間に蓄積された垢が炎症の原因と考えられ、
放置するとガンになる場合もあると云われています。

包茎の場合、“性病”に罹り易いとも云われています。

包茎では、亀頭粘膜が弱い傾向にあり、傷つきやすく、また、菌を貯え易く、
繁殖・増殖し易い状況にある事から、梅毒やＨＩＶ、性器クラミジアなどの
“性感染症(STD)”に、感染し易いと考えられるからです。

便秘の症状を解消するためのツボがあります。

このようなツボを押すことで、体調がすっきりして吹き出物や肌荒れに悩む必要がなくなります。

顔だけではなく、背中などの吹き出物も解消することができることでしょう。

体の中に老廃物が溜まっていると、さまざまな病気の原因となります。

免疫力や抵抗力が低くなるため、風邪などの病気にかかりやすくなるのです。

また、お腹を冷やすと排便が困難になるという方もいます。

さらにそれが慢性化してしまうと良いことは全くありません。

ツボを押さえることで便秘を解消して、健康な体づくりをしましょう。

効果のあるツボは、おへそとみぞおちの間にあります。

このあたりを円を描くように5分間マッサージをし、揉み解していきましょう。

また、おへその横の指の幅2本分の位置にあるツボも効果があります。

この部分を上下にさするようにマッサージします。

おなかがだんだん温かくなるのを感じられます。

それまで何回も続けましょう。

背中にも効果のあるツボがあります。

背骨の下の方にへこんでいる部分があります。

およそベルトの高さの位置にあります。

あばら骨から背骨までたどっていくときに、両脇から3cmほどのところがちょうどへこんでいます。

その部分を軽く押していきます。それから温かくなるまで上下にさすります。